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《自卑與超越》
發布時間: 2018-09-30      瀏覽次數:

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薦 語 

 

自卑感本是個人趨向優越的原動力,卻常常因為我們對它的不同解讀而給生活帶來麻煩和桎梏。

人生就像一場在平原上追逐太陽的旅行,自卑恰似日落偶然投下的陰影。

我們在旅行中遇見自然、遇見同行的伴侶、遇見集會的人群,我們帶著一路的風景與故事前行,這些構成生命意義的點滴,幫助我們將自卑拋諸腦后,看清它、理解它、放下它。

 

作 者 簡 介

 

[]阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),心理學家,個體心理學之父?,F代心理學和心理療法領域最有影響力的人物之一,因有關自卑情結的論述而知名于世。

與弗洛伊德、榮格并稱為20世紀三大心理學家。阿德勒創立了兒童指導臨床體系,并強調女權主義的重要性,并且終其一生致力于培訓教師、社會工作者和心理醫生的工作。

 

精 華 解 讀

 

以下內容為《自卑與超越》一書精華解讀,供廣大書友們學習參考,歡迎分享,未經允許不可用作商業用途。

 

目 錄

 

一、 自卑情結的來源

1. 你如何解讀自己的生命意義?

2. 易引發自卑的童年經驗

3. 家庭的影響

4. 學校的影響

5. 自卑感與優越感

6. 推斷自卑情結來源的兩種途徑

二、 自卑情結出現的情境

1. 青春期

2. 犯罪

3. 工作

4. 個體和社會

5. 愛情和婚姻

三、 超越自卑的原則

1. 尋找真正的生命意義

2. 學會合作

 

結 語

 

在生活里,每個人幾乎都有機會認識到存在于自己身上的自卑感,或多,或少,它在你的一生里總有出場機會。

自卑感本是個人趨向優越的原動力,卻常常因為我們對它的不同解讀而給生活帶來麻煩和桎梏。追尋自己自卑的本源,發現造成自己誤讀的影響因素,并修正自己對它們的看法,放下自卑。

生活本身不足以使人自卑,令人低著頭無法前行的,是自己畫地為牢。擦掉自己設下的圈套,抬頭看看敞亮的天空,這個世界上,還有許多比自卑更重要的事等著你去做。

是要化自卑腐朽為神奇還是在自卑的路上走到黑,也得看自己有沒有遇到點化,而今你遇到了!

 

 

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